@ Oud Woelwijck, Voorschoten
De Bonenrank, Den Haag
Workshop Creëren van Binnenuit
'Gun jezelf een heerlijke Me-Time Dag op een fijne locatie en laat alles even lekker los'.
Creativiteit is niet alleen een uitlaatklep voor emoties, maar ook een manier om dieper naar binnen te keren en onbewuste gevoelens en verlangens tot uiting te brengen. Door gefocust te zijn op het creëren, ben je meer in het Nu aanwezig, vergelijkbaar met meditatie. Je voelt je rustiger en kalmer, terwijl je zorgen naar de achtergrond verdwijnen. Kortom, creativiteit brengt je in je eigen flow en vermindert stress.
Wat ga je deze workshop doen?
In deze workshop neem ik je mee op een creatieve reis. We beginnen met meditatie en lichaamsbewustwording, gevolgd door intuïtieve teken- en schilderoefeningen op doek en/of papier. Met intentie en creatie van binnenuit (intuïtief tekenen, schilderen en schrijven), ondersteund met soundhealing, activeren en integreren we jouw intenties op verschillende bewustzijnslagen. Dit proces bevordert heling en versterkt je innerlijke kracht.
Je creëert in je eigen ritme en persoonlijke beeldtaal, begeleid door inspirerende muziek en soundhealing, waardoor je diep naar binnen kunt keren. Dit biedt ruimte om jezelf open te stellen voor wat zich naar buiten wil manifesteren.
Wat brengt de workshop jou?
- Creatieve Flow * Je ontdekt hoe het voelt om vanuit je eigen flow te creëren, waardoor je meer verbonden raakt met je innerlijke expressie.
- Bewustwording * Door uit je hoofd te stappen en naar binnen te keren, word je je bewuster van je gevoelens en emoties.
- Loslaten * Je krijgt inzicht in het proces van loslaten, wat helpt om blokkades te doorbreken.
- Beeldtaal * Je leert over je eigen kleurklanken, lijnen en vormenspel, waardoor je een unieke beeldtaal ontwikkelt.
- Technieken en Materialen * De workshop biedt kennis over diverse teken- en schildertechnieken en materiaalgebruik.
- Intuïtief Werken * Je ontdekt hoe het voelt om intuïtief te werken en keuzes te maken vanuit je innerlijke wijsheid.
- Zelfvertrouwen * De workshop kan je zelfvertrouwen vergroten, omdat je je creatieve potentieel ontdekt.
- Ontspanning * Je wordt rustiger en ontspannener door de creatieve activiteiten.
- Authentieke Creaties * Je maakt je eigen authentieke creaties op doek, die een weerspiegeling zijn van jouw innerlijke wereld.
- Edelsteen/Kristal * Tot slot ontvang je een edelsteen of kristal dat past bij jouw energie op dat moment. Dit kan een mooie herinnering zijn aan je creatieve reis.
( dagworkshop)
Verwachtingen
Stap in deze workshop als een avonturier, een ontdekkingsreiziger. Speel met kleuren, lijnen, vormen, bewegingen en emoties. Waar geen goed of fout is. Laat je kinderlijke nieuwsgierigheid ( weer) opbloeien en laat verwachtingen los. Volg je intuïtie en sta open voor wat zich op dat moment wil openbaren vanuit de diepere lagen van jouw bewustzijn. Welke beelden ontvouwen zich vanuit jou?
Geen ervaring met tekenen/ schilderen en/ of meditatie?
Dat is geen probleem, de workshop is geschikt voor zowel beginners en gevorderden. Er worden geen cijfers gegeven, er is geen oordeel. Iedereen mag vanuit een veilige ruimte op zijn of haar eigen manier creëren. Het is toch prachtig om de uniekheid en eigenheid in het werk te zien. Of je nu fijn en precies werkt of juist groots en grof, figuratief of abstract, het is allemaal goed. Voel je vrij om je te laten gaan en eventuele blokkades te doorbreken.
Materiaal
De workshop is inclusief materiaalverbruik. Er wordt gewerkt met kwalitatief studiemateriaal op doek en papier met aquarelverf, -stift, -potlood, -wasco, acrylverf, -inkt en -stift. Ik werk met merken als Amsterdam, Caran d’ Ache, POSCA, Talens, Winsor &Newton.
voor wie volwassenen
Aankomende data
Zaterdag 21 december
tijd 10.00- 17.00 uur
locatie Oud Woelwijck, Essenlaan 3, Voorschoten
uitwisseling €125,00 euro
Inclusief schilderdoek 50/ 60 cm, gebruik divers teken- en schildersmateriaal, edelsteen/ kristal, koffie, thee en wat lekkers
Lunch zal bestaan uit een potluck ( ik zorg voor soep en iedere deelnemer neemt iets lekkers mee)
maximaal 7 deelnemers
Zaterdag 25 januari
tijd 14.00-15.30 uur
locatie De Bonenrank, Den Haag
Koningin Emmakade 133
uitwisseling €55,00 euro
Inclusief groot vel aquarelpapier, gebruik divers teken- schildermateriaal, koffie, thee en wat lekkers
maximaal 7 deelnemers
Bekijk de agenda voor meer data
aanmelden
Bestel je ticket bij Hipsy of stuur een berichtje naar
sarinamissot@gmail.com
De inschrijving is pas definitief na betaling.
De workshops gaan door bij minimaal 5 deelnemers
Privé workshop
Heb je zelf een groepje deelnemers met wie je graag deze workshop zou willen ervaren? Dat kan natuurlijk ook. Hoe mooi als je samen bent in de energie maar toch vanuit jezelf mag creëren. Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.
Up-to-date
Wil je op de hoogte zijn voor aankomende workshops/ cursus?
Stuur mij een mail dan ontvang je de nieuwsbrief.
Reviews
'Dank je wel voor de leuke foto's Sarina! En natuurlijk voor een top dag! echt een kado'tje aan mezelf, vond ik het! Een prachtige, groene locatie en een fijne, ontspannen sfeer. Ik kon echt merken dat je aan elk detail van deze dag zorg en liefde hebt besteed. Fijne meditatie en sound healing. De opbouw en de verschillende materialen om tot de uiteindelijke creatie te komen is verrassend en vond ik een mooie ontdekkingsreis voor en over mezelf. Fijn ook hoe je me even, met mijn creatie, mee naar buiten nam, om het vanuit een ander licht en perspectief te zien. Verhelderend in meerdere opzichten! Kortom super bedankt! Liefs, Rachel'
'We kwamen binnen in een mooie rustieke ruimte waar de rust van uitstraalde. Het gaf je meteen een fijn gevoel bij binnenkomen. De groep bestond uit 5 vrouwen, die aan hun eigen intentie mochten werken. Uit een stapel kaarten koos je blind je eigen kaart en was het toeval, dat die kaart jouw intentie was? Het was een bijzondere ervaring om daaraan te mogen werken. We waren geëmotioneerd en vroegen ons af hoe het zo kon gebeuren. Ieder had zijn eigen beleving en emoties te verwerken.
Na het schilderen kregen we een sessie van diverse instrumenten zoals de drum, ratelaar en windgong. Dat kon liggend of zittend worden beleefd met de ogen gesloten. Tussendoor liet Sarina een soort mantra’s horen, maar dan met Indiaanse invloeden. Dat was een hele gewaarwording voor ons als groepje. De klanken van de instrumenten in combinatie met haar geluiden kwamen heel bijzonder binnen. Zo zuiver en krachtig, dat het ons verbaasden hoe Sarina het kon overbrengen. Het was een bijzondere ervaring geweest en we zijn dankbaar, dat we het mochten beleven. Dankjewel Sarina voor de mooie ochtend!’ Ik heb genoten❤️' Alexandra Louise
'Samen met mijn zusje heb ik meegedaan aan de workshop Creëren van Binnenuit. Ik had ons ingeschreven omdat we na het overlijden van mijn vader even tijd en ruimte wilde nemen om iets te doen voor onszelf. Tijdens de cursus heb ik een stukje van mezelf terug gevonden, een stukje wat ik kwijt was geraakt door het rouwen en het verdriet. Terwijl ik bezig was met mijn kunstwerk voelde ik me rustig, getroost en krachtig. Ik vind mijn werk niet perse mooi, maar als ik ernaar kijk dan voel ik wat het mij heeft gebracht. Sarina is krachtig en zacht tegelijkertijd, ze begeleidt iedere cursist naar waar ze op dat moment moeten zijn. Ze doet dit op eigen magische wijze. Ik ben echt onder de indruk.' Hairya
'Het was een super fijne workshop! Een warme deken. Een ontspannen ochtend, de combinatie van alle onderdelen voelde als vanzelfsprekend. Een nieuwe vorm maar niet vreemd. Ik voelde me meegenomen op de golven van mijn emoties.. afwachtend, nieuwsgierig, mezelf kunnen zijn … Het trekken van de kaart voelde als een soort sleutel (schot in de roos, een spiegel ) waardoor ik gemotiveerd werd om met een open hart mee te doen. Met een positief gevoel en gevoed vertrouwen ben ik weer huiswaarts gegaan. Tot slot: wat knap dat jij even mensen kunt meenemen in een andere wereld... ( ook al was de trom voor mij wat heftig). Dank je wel. ' Lidy
'De workshop intuïtief schilderen heeft mij verder op weg geholpen om aan mijn thema verdriet te werken. Ik vond het bij jou een veilige en ongedwongen sfeer. Met daarbij een liefdevolle begeleiding en uitleg van jou. Dit alles compleet door een heerlijke lunch met producten uit jouw tuin en op een prachtige locatie.' Pauline